ALTERAÇÕES POSTURAIS EM IDOSOS PARTICIPANTES DO PROGRAMA DE EXTENSÃO UNIVERSIDADE MELHOR IDADE DA UNOESC

Resumo

O processo de envelhecimento aliado a sarcopenia, problemas visuais, diminuição das atividades físicas e diárias nos idosos, influencia no surgimento de quadro álgico, fraqueza muscular, diminuição da flexibilidade e  desvios posturais, prejudicando a qualidade de vida deste público . Para evitar que essas alterações do organismo se agravem, é necessário identificar os sinais e sintomas no início, a fim de diagnosticar as desvios posturais e outros problemas que o corpo está sofrendo. A avaliação postural por meio do tato e da visão observa os indivíduos nos planos sagital e frontal, e é uma maneira  rápida para mensurar desvios posturais, objetivando corrigi-los e adequá-los por meio de uma reestruturação do sistema neuromusculoesquelético. O objetivo deste estudo foi identificar as alterações corporais em idosos participantes do programa Universidade Melhor Idade da cidade de Chapecó – SC. A amostra foi composta por 23 idosos, com média de idade de 65,47 ± 6,87. Algumas das alterações posturais detectadas foram anteriorização da cabeça,  elevação e anteriorização de ombros, hipercifose dorsal e hiperlordose lombar, anteversão pélvica, rotação interna e externa de joelhos, pés pronados e calcâneo valgo. Após a avaliação postural, os idosos foram instruídos sobre as suas alterações posturais individualmente e sugeriu-se que praticassem sessões de  Ginástica Postural, uma vez por semana com duração de 45 a 60 minutos.