EFEITOS DE QUATRO SEMANAS DE TREINAMENTO RESISTIDO EM ATLETAS AMADORES DE FUTEBOL

Autores

  • Mariluce Poerschke Vieira Universidade do Oeste de Santa Catarina
  • Almirio Padilha Junior
  • André Vial

Resumo

O futebol é um dos esportes que possui maior número de adeptos, sendo praticado mundialmente por aproximadamente 240 milhões de pessoas, em 186 países diferentes. Este estudo é um relato de experiência realizada no Estágio Curricular Profissional I, com o qual se teve o objetivo de analisar os efeitos e/ou alterações durante quatro semanas de treinamento resistido (musculação) em atletas amadores de futebol de Chapecó, SC. A amostra deste estudo foi composta por 11 atletas do sexo masculino com idades entre 19 e 31 anos, os quais representam um time amador de futebol de campo e frequentam a “Point Academia” no Município de Chapecó, SC. Para a coleta de dados foram verificadas as medidas de circunferência das coxas e panturrilhas, e aplicados testes de potência de membros inferiores e de velocidade (corrida de 50 m), antes de iniciar o treinamento resistido e após este. A análise de dados foi realizada descritivamente de acordo com as medidas apresentadas. Após o período de treinamento foi possível perceber que os atletas apresentaram mudanças/evoluções, nas quais os métodos e ações tomadas trouxeram benefícios e melhorias às qualidades físicas dos atletas, melhorando sua condição para o esporte. A partir dos resultados, sugere-se que pesquisas com informações desse cunho possam ser desenvolvidas para auxiliar profissionais de Educação Física que estejam envolvidos com o esporte.

Palavras-chave: Futebol. Atletas Amadores. Treinamento resistido. Benefícios.

Biografia do Autor

Mariluce Poerschke Vieira, Universidade do Oeste de Santa Catarina

Curso de Educação Física. Área de Conhecimento: Área das Ciências Biológicas e da Saúde

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Publicado

08-09-2015

Como Citar

Poerschke Vieira, M., Padilha Junior, A., & Vial, A. (2015). EFEITOS DE QUATRO SEMANAS DE TREINAMENTO RESISTIDO EM ATLETAS AMADORES DE FUTEBOL. Seminário De Iniciação Científica E Seminário Integrado De Ensino, Pesquisa E Extensão. Recuperado de https://portalperiodicos.unoesc.edu.br/siepe/article/view/7948

Edição

Seção

Chapecó - Ensino