ECONOMIA DE CORRIDA

EFICIÊNCIA E EFICÁCIA DA TÉCNICA NA CORRIDA

Resumo

A corrida de rua é um exercício de baixo custo e fácil execução, sendo uma das modalidades que mais vem crescendo no Brasil e no mundo. Tratando-se
de corrida torna-se necessário levar em conta a técnica adequada com que deve ser realizada. A partir disso, foi proposto para o trabalho final do
componente curricular do curso de Educação Física Bacharelado, Biomecânica e Cinesiologia, a análise de membros inferiores no esporte
corrida e sugestão de exercícios para aperfeiçoamento do padrão motor desse segmento corporal. Verifica-se o ponto de ativação do quadril o mais
importante para que ocorra uma corrida técnica mais saudável, eficiente, eficaz e econômica.

Biografia do Autor

Dayanne Sampaio Antonio, UNOESC

UNOESC

Wallace dos Santos, Unoesc

Unoesc

Patrick Zawadki, UNOESC

UNOESC

Rafael Cunha Laux, Universidade do Oeste de Santa Catarina

Mestre em Educação Física (UFSM), Especialista em Personal Training (UNOESC). Coordenador do Laboratório de Fisiologia do Exercício e Professor do Curso de Educação Física da UNOESC Chapecó.

Publicado
22-10-2019
Como Citar
Antonio, D. S., Santos, W. dos, Zawadki, P., & Laux, R. C. (2019). ECONOMIA DE CORRIDA: EFICIÊNCIA E EFICÁCIA DA TÉCNICA NA CORRIDA. Anuário Pesquisa E Extensão Unoesc Chapecó, 4, e23197. Recuperado de https://portalperiodicos.unoesc.edu.br/apeucco/article/view/23197
Edição
Seção
Área das Ciências da Vida e Saúde – Relatos de caso